Esu klinikinė psichologė. Nuolat mokausi. Skaitau ir analizuoju kaip jaustis geriau, dirbti produktyviau, sėkmingiau siekti tikslų, greičiau išsivaduoti iš kančių. Labai tikiu mokslu, tikiu, kad mokslas gali atsakyti į daugelį klausimų. Aš gyvenime dažniau ieškau atsakymų apie žmogų ir taip nuo mažų dienų. Laikausi požiūrio, kad žmogus biologinė, psichologinė ir socialinė būtybė. Svarbios visos pusės, bet aš pati labiausiai domiuosi psichologijos mokslu ir tuo kaip žmogus gali padėti pats sau. Šiandien labiausiai tikiu kognityvine ir elgesio psichoterapijos kryptimi, nes ji labiausiai pagrįsta moksliniais empiriniais tyrimais. Dabar esu itin susitelkusi į dėmesingumo meditacijomis (mindfulness) grįstą kognityvinę ir elgesio terapiją. Blogas gimė iš noro dalintis tuo, ką kasdien atrandu diskutuodama su artimais žmonėmis, kalbėdama ir diskutuodama su pacientais, skaitydama knygas, mokslinius straipsnius, blogus, matydama video.
Gyvenk šiandien, reiškia, kad svarbu įsiklausyti į čia ir dabar, sąmoningai ir nevertinant pajusti, išgyventi, kas yra dabar. Sakau, kad darbus naudinga pradėti dabar, sveikai gyventi geriausia nuo šiandien, patogiausias laikas pokyčiui ši akimirka, prisiminti artimuosius svarbu nedelsiant. Nes šiandien dedami pamatai rytdienai. Nes tai, ką padarei šiandien skaičiuosi po metų kitų. Taip esu ta, kuri pritaria budistinei minčiai, jog vienintelis realus laikas – dabartis. Manau, kad ateitį naudinga planuoti, o ne apie ją spėlioti. Praeitis svarbi tik savo pamokomis. Tai kaip jaučiuosi šiandien lemia kaip prisimenu vakar arba galvoju apie rytoj. Tad gyventi šiandien yra tai, ko mokausi pati ir padedu išmokti kitiems.